NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

歩いてきました。

本日は雪の降る中を傘さして9723歩でした。
10000万歩まであとちょっとだったんだけどなぁ〜。

朝ごはん:お好み焼き、焼きそば、いかの唐揚げ、もやしナムル、豚肉とレンコン炒めf:id:inaho30:20220130201241j:plain

昼ごはん:たらこパスタ半分、海老サラダ、ピッツァ半分

夜ごはん:缶チューハイ1本(277kcal)、いかの唐揚げ


そうそう。
ゲーセンで地球グミGETしました✨ 
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ほんのちょっと貰って食べました。
意外と美味しいけど、これはなぜここまで流行っているのかな?w



高温反復浴とストレッチして寝ます(^^)