体重が増えるとさ、数字書き込むの嫌んなりません？(笑)
リアルの知り合いが見てる訳でもないのに恥ずかしくなっちゃう。
ここんとこmin値より３kgくらい増え、体感でも太ったのを感じ、気持ちが上がってこず日々がとても疲れました。
美味しいものは本当に美味しくて…。
コントロールし続けるって、モチベを保ち続けるってほんと難しい。
体型を気にしなくなったらオシマイだけど、こんな事ばかりに左右されてちゃいけないんです。
他にもやらなきゃいけない事あるし、落ち込み過ぎずやっていかないといけないです…はい。
１月はこんな感じでガタガタです。
落ち着いていこう(^^)