NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

1月は…

体重が増えるとさ、数字書き込むの嫌んなりません?(笑)
リアルの知り合いが見てる訳でもないのに恥ずかしくなっちゃう。

ここんとこmin値より3kgくらい増え、体感でも太ったのを感じ、気持ちが上がってこず日々がとても疲れました。
美味しいものは本当に美味しくて…。
コントロールし続けるって、モチベを保ち続けるってほんと難しい。


体型を気にしなくなったらオシマイだけど、こんな事ばかりに左右されてちゃいけないんです。
他にもやらなきゃいけない事あるし、落ち込み過ぎずやっていかないといけないです…はい。

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1月はこんな感じでガタガタです。

落ち着いていこう(^^)