NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

本日も休日

【朝】炊き込みご飯、黒豆納豆、汁物(大量)、チキンサラダ

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【昼】照焼チキンご飯、チキンサラダ

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【夜】チキンサラダ、レタス、フライドポテト少し

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今日は朝運動しました。

足パカパカとお尻の筋トレと腹筋。

チリも積もればマウンテン。

毎日頑張ろう。とりあえず卒園式まではww

 

今日は子供の参観日の予定でお休み取ってたけど、なくなってしまいました。 

掃除して…ゆっくりするか悩んだけど、

美容室行きました。

なんと半年ぶり。インナーカラー入れてもらいました(^_^)

すごくテンション上がる。

これからセルフでまつパかけちゃお♪