今週も頑張る

【朝】鶏胸肉ともやし、納豆、子の残したあさりの炊き込みご飯、味付けうずらたまご

【昼】ネオバターロール１個、みかん、味付けうずら

【夜】ぶりの竜田揚げ、蟹つみれ汁、もやしサラダ、スタイルフリー１本、レモンサワー１本

仕事してきた日はお酒飲みたくなっちゃう。
つまみで調整していこうと思います。

もやし、神✨