2022-01-17 今週も頑張る 【朝】鶏胸肉ともやし、納豆、子の残したあさりの炊き込みご飯、味付けうずらたまご 【昼】ネオバターロール1個、みかん、味付けうずら【夜】ぶりの竜田揚げ、蟹つみれ汁、もやしサラダ、スタイルフリー1本、レモンサワー1本仕事してきた日はお酒飲みたくなっちゃう。 つまみで調整していこうと思います。もやし、神✨