朝：焼きそば(パクチー)、鱈のつみれ汁、ゴーヤチャンプル、餃子、ナスとピーマンの肉味噌炒め
間：ポテトチップス(ノンフライ)
昼：きゅうり1本、焼いたさけるチーズ、りんご黒酢ドリンク
夜：プロテイン
畑で採れたじゃがいもでポテトチップス揚げました。
サクサクパリパリ。子供が喜んでくれてたくさん食べていました。
ダイエッターわたしはオーブントースターでノンフライのポテトチップス(^^)
これはこれで美味しかったよー✨
今日はお部屋できる筋トレたくさんやりました。
足パカパカとか、スクワットとか、腕まわしとかとかとか色々。
なんか痩せてきたのは分かるんですが、肉が弛んでる気がします…。
筋トレしかないっ！筋トレたくさん頑張ります💦
で、お昼はお腹空いてなかったので軽く。夜はお約束のプロテイン。
昨日、プロテインお休みしたので１日延長でーす(=´▽`=)
…げっ！もうお腹空いてるよ！💦
そりゃそうだ、お昼ぜんぜんだもん。
たぶんこのあと何か低カロリーなもの食べます(^^)
そして今日もさっさと寝ちゃいます。
今日の体重：65.6kg
ではまた。