１週間限定★置換Diet１日目

朝：焼きそば(パクチー)、そうめん(みょうが、ネギ、しらす)、豚の角煮(煮卵２個)

間：ガツンとみかん(47kcal)

昼：そうめん

間：コーヒーフロート氷菓子(79kcal)、チップスター3枚

夜：プロテイン(162kcal)

1食置換え１日目。

夜をプロテインに置き換えてみました。

初日のせいか全然平気。腹持ちいい。

でもやっぱり１週間続けられるかは分からないですね(笑)

今日の体重：66.4kg