朝:納豆ご飯(玄米)、味噌汁(大根の歯)
昼:ネギトロ丼、鶏汁、シーザーサラダ
夜:お好み焼き3切、チョコレート1粒
今朝の体重:68.0kg
前日比:-0.5kg
ウォーキング40分6500歩
反復浴20分
お休みだったので、午前中公園歩いてきました。
そして今日は久々に美容室に行きました。
カットとカラーして、炭酸ヘッドスパをやってもらいました。
まぢ気持ちいーーーーーいっ✨✨
サロン帰りのキレイなヘアスタイルにテンション上がるーーー(〃ω〃)
また明日も頑張れそうです。
おやすみなさい。