NAHOのダイエット日記

-30kgの大幅減量を目指して日々ダイエットに励んでいます!

鶏肉おいし〜

朝:黒豆納豆玄米ご飯、トムヤムクン、りんご、つくねとフランクフルト

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昼ごはん:チキンスープ、鶏肉、朝残したサラダ

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夜:鶏肉、りんご黒酢ソーダ

 

今日は、食育体験で子供がまるごとの鶏肉を解体して持って帰ってきたので、スープと網焼きで食べました🐔

ダシをとった後の骨の周りにかぶりつけば、気分は味なしケンタッキー(笑)

 

鶏肉食べすぎたので、夜50分くらい歩いてきました。

 

明日も鶏肉続くね…。好きだからオッケ⭕