NAHOのダイエット日記

-30kgの大幅減量を目指して日々ダイエットに励んでいます!

ダイエット96日目

朝:イワシ・鶏胸肉の南蛮漬、はまぐり、鶏軟骨、煮物半分、フルーツ 

 

間:ビタミンドリンク

 

昼:鮭ご飯、味噌汁、納豆、枝豆、イワシ、りんご、鶏胸肉からあげ

 

間:こつぶっこ、マックポテト10本、ブラックコーヒー

 

夜:無し


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