NAHOのダイエット日記

-30kgの大幅減量を目指して日々ダイエットに励んでいます!

パクチー種まき

昨日パクチーの種、蒔きました✨

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収穫が楽しみだなぁ〜
元気に育っておくれよぉ〜


さて、生理後の痩せ期と言われる時期に入りました。
私の気をつけなければならない事は、張り切りすぎない事!
モチベーションが上がってる時っていうのは無理してると気付きつつも無理しちゃうもの。。
いつも通り、適度に食事運動する事なり。
まぁダイエットに成功した訳でもないので正解は分かりませんが😝
そうだと信じて今日も減量に励みまぁーす♪

今朝は、思ったより時間ができたので、温浴セルライトのマッサージ念入りにしました!

そして、意識してプルーンやりんご🍎などのボロンの含まれる食べ物食べるようにしてます。
これからおそらくきっと痩せていくうちに悲劇的な貧乳にならないようにしたい。
元々そんなに大きくない胸なので…(泣)


ダイエット74日目
今朝の体重:70.4kg
前日比:-0.2kg
トータル:−7.7kg