NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

日常

本日も休日

【朝】炊き込みご飯、黒豆納豆、汁物(大量)、チキンサラダ 【昼】照焼チキンご飯、チキンサラダ 【夜】チキンサラダ、レタス、フライドポテト少し 今日は朝運動しました。 足パカパカとお尻の筋トレと腹筋。 チリも積もればマウンテン。 毎日頑張ろう。とり…

再来月は卒園式

今年は卒園か〜、と思っていたけど。 そーぢゃん!卒園といえば母スーツ着るじゃん! 持っている4Lのスーツは大きいんだけど、新調するには中途半端すぎる体型です(泣)Lサイズ。 ちょうどよく着られるように、卒園式まではそれを目標にやっていこう!! 今朝…

何もしてないのに疲れた。。

気持ちがちょっとおかしいなぁ〜今日は朝だけ用事があったので、でかけて…。朝ごはん食べさせ昼ごはん食べさせ…。 気持ちは乗らないけどなんとか掃除機だけかけ… その後は本当にやる気が起きない。。やる事はいくらでもあるのに。少し寝ようと布団に入るも、…

お尻上げたい

62.5kg朝、なんかウエスト周りがスッキリしてる気がするな、と思ったら少し落ちてました。 そして前々から見て見ぬ振りをしてきたこと。。お、お尻がヤっバい垂れてる(*_*)画像を載せたらおそらく罰金刑になるほど…。 ヤバいな。おしりの筋トレを特に意識し…

部屋を片付けた

【朝】鮭ごはん、卵焼き【昼】焼きそば、ラスク【夜】無し 今夜は子供が居ないので、ずぅーーーーっと片付けをしてました。 おかげで一見キレイになりました。一見ね。 見た目が片付いたので、とりあえずスッキリしたものの、細かいものが整理できてない…ダ…