NAHOのダイエット日記

-30kgの大幅減量を目指して日々ダイエットに励んでいます!

ご褒美

おでかけ②

朝:お刺身定食(外食) 昼:子供の残したぶっかけうどん(外食) 夜:無し 夜中:下処理したタコとバイ貝の味見 今日はショッピングで約13500歩歩きました。 よく歩いたぁ〜。疲れたぁ〜。 今日のお買い物 前にも書きましたが、ウォーキングする時にウォーキン…

ご褒美まで2kg

痩せるまで贅沢しません!!生活必需品しか買いません。 もちろん、ダイエットや美容に良さそうな一般的な価格の食材は買います。 身だしなみは人に不快を与えないよう整えなければならないので、常識の範囲内で。 贅沢の基準には個人差があると思いますが。…