NAHOのダイエット日記

-30kgの大幅減量を目指して日々ダイエットに励んでいます!

お酒

おでかけ①

朝:お粥、冷蔵庫の残り物 昼:こんぶのおにぎり、揚げ物少し 間:カフェモカ、ソフトクリーム少し、カニカマ少し 夜:生中2杯、ハイボール1杯、おつまみ色々少しづつ 毎月、同じ海を見に来ています。 子連れのお出かけは行けるところが限られてしまうけど…

久々の飲酒

朝ごはん ・トマトスープ(チーズ、バジル) ・豚肉の野菜炒め ・りんご お昼ごはん ・生ビール2杯 ・酎ハイ1杯 ・おつまみ(ザーサイ、砂肝) おやつ ・煮干し 夜ごはん ・トマトスープ トマトスープ大量に作りました。 キャベツ、セロリ、玉ねぎ、人参、エリン…