こんばんはぁ〜またコロナが増えてきてしまい、８月に帰省を予定していましたが、ちょいとどうなるか分からない今日この頃…。 里の両親にもう２年会っていません。会いたいよ〜(´；ω；｀)およよょょ… いつか会える時を願って、少しでも健康的なボディになっ…

１週間限定★置換Diet７日目