NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

2021-07-10から1日間の記事一覧

おいしいもの

朝:りんご昼:前菜(ズッキーニと冬瓜)、サラダ2つ、スープ、坦々風牛すじ煮込みうどん、ザーサイご飯、ハンバーグ少し 夜:ソーセージのトマトピザ、キュウリ、ブラックコーヒーとある高原のカフェレストランに行きました。 手作りのすっごく美味しい食事…

車中泊しています。

✳✳昨日の食事✳✳ 間:バナナ 朝:アボカドトースト、味噌汁、海老サラダ、ブルーベリーヨーグルト、 昼:青唐辛子とチーズのパン、麻婆春雨、キュウリ、りんご1個 間:塩パン 夜:白米、鶏胸肉のみぞれ煮 昨日はしっかり食べた1日でした。 ご飯派の私が、1…