NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

もったいない食べはします。

朝&昼(+冷蔵庫のクラムチャウダーの残りもおかわりちゃん♪)
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間:アルファベットチョコ5個くらい

夜:子供のカレーうどんの残り


朝は色々家事やってたら朝食食べ損ねちまいました。
昼たくさん食べたので、夜食べないでおこうと思ったら子供がうどん残した…
恒例のもったいない食べ。食べられるものを捨ててしまう事は私には出来ません(-_-)
でも、子供の残り物を想定して食べる量を調整したりもしてます。

カレーうどんは美味しいのぅ。。

お腹空いた…。

幼稚園から帰宅途中に寝てしまった子供。
朝まで寝てくれる予定だったが、すげぇハイテンションで目覚め今に至る…。

もう深夜0時まわってしまいましたよ…。
生活リズムおかしくなっちゃうよ。
早く寝なさいよ(泣)

お腹空いたぁ〜。
この時間に食べるなんてあり得ないので我慢我慢。
明日も仕事よ〜。起きれなかったらどうしましょ。


今朝の体重:62.5kg
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12月頑張るんだから✨

ピザパーティー

餃子の皮ピザが食べたいと言うので、どーぞ好きなもの乗せてちょーだいということでピザパーティー

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私のご飯はこれ〜(&食パンピザ1枚)

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これに美酢のビール割。
おいしいのよ。ハマってしまっているんです。

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でもね、これでお酒終わってしまったので、もうしばらく買いません。
だってあると飲んでしまうもの。
とくに夕飯作ってるときの空腹時にクィ〜〜っと飲みたくなっちゃうんですよね…。

お酒はたまにね。たまにのお楽しみ(*^^*)

11月の結果

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12月1日は62.9kgだったので、11月は−2.4kgでした。
ようやくやる気スイッチが再びON!になったようです。
いつどんなタイミングでスイッチが入るのか全く分からない…

年内に50kg台…
いけたら嬉しいけど、ちょっと大変そうだから無理せず続ける。…いけたら嬉しいけど(*´艸`*)💦

美酢(ミチョ)美味しい

なかなか運動する時間とれないので、仕事中や家事の間に、ながら運動してます。
お腹やおしりに力いれたり、キッチンでスクワットしながら食器洗ったり…地味にやっています。
思いっきりランニングして、ゆーっくり温泉に入って汗をたっぷりかきたい気分(^^)
でもなかなかそういう自分時間はとれない現実(_ _;)やれる事で。


最近子どもが美酢にハマっているので、私ももらってみました。
ママは大人なのでビールわりで(=´▽`=)
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えー美味しいんだけど〜
たまのお楽しみになりそうです。

本日も1日頑張った!

今日は1日通してずっと忙しかった〜

 

仕事終わって食事もとれず自分の用事と子供の習い事。 

帰ってきて夕飯作って、風呂入れて、掃除して洗濯物ほして、ってほんっとノンストップ。

フルタイムで働いてるお母さんってどうやって仕事と家事と育児こなしてるんでしょう?

幸い寝かしつけしなくても子は珍しく勝手に寝てくれたので(頑張って疲れてたのね😊)、今はこたつでのんびり♪

まだ山積みの食器洗いが残ってる。。今朝きれいに片付けたのに。。

ほんと…生活するだけで部屋って汚れますね。きれいを維持するってたいへん( ´Д`)=3

 

【本日の体重】 

62.5kg 前日比0kg

【本日の食事】

朝:山盛り白米、もつ煮、もやしサラダ、ブドウゼリー
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昼:無し

 

間:じゃがりこ、にぼし

 

夜:茹で鶏胸肉、もやしさらだ、もつ煮、ささみしそ巻フライ2個

 

夜ちょっと食べる量多かったですかね〜。

明日は増えてる気がします。体感でわかるっ!

なんかさっきからウトウトしてます(笑)

 

今日も1日お疲れ様でしたヽ(=´▽`=)ノ